สูตร 3 สมุนไพร แก้ท้องผูก | www.chumchonburi.com

สูตร 3 สมุนไพร แก้ท้องผูก

สูตร 3 สมุนไพร แก้ท้องผูก

คุณแม่ของคุณมีอาการท้องผูกเป็นประจำหรือเปล่า ถ้ามีอาการจนต้องพึ่งยาถ่ายจนเป็นนิสัย เรามีสมุนไพรช่วยระบายมาแนะนำค่ะ

- ส่วนผสม ใบมะขามแขกแห้ง 1 กำมือ ขิงสดทุบ 5 กรัม ก้านพลู 1-2 ดอก เกลือป่น (เล็กน้อย) น้ำสะอาด 1 แก้ว

- วิธีทำ ต้มสมุนไพรทุกชนิดกับน้ำสะอาดนาน 5 นาที แล้วเติมเกลือป่น รอให้เกลือละลาย

- วิธีกิน กรองเฉพาะน้ำ ดื่มอุ่นๆ ให้หมดภายในครั้งเดียว

- ข้อควรระวัง มะขามแขกเหมาะกับผู้สูงอายุที่มีอาการท้องผูกเป็นประจำ แต่ควรใช้เป็นครั้งคราวเท่านั้น หากใช้เป็นประจำจะทำให้ไม่สามารถถ่ายเองได้ตามปกติ

** อาการท้องผูกควรแก้ที่ต้นเหตุ คือ ปรับพฤติกรรมการกินและหมั่นออกกำลังกายแล้วอาการท้องผูกก็จะดีขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งยาระบายใดๆ

Credit : ชมนาด